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肌肉痉挛处理方法预防?
补充说明：肌肉痉挛处理方法预防?
2019-06-14 10:22
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精选回答(2)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
肌肉痉挛的处理方法主要包括热敷、按摩、保持适当的运动量等。
1、热敷
肌肉痉挛可能是由于受凉、过度劳累等原因导致肌肉收缩过快，引起肌肉强直性收缩，出现肌肉痉挛的情况。患者可以使用热毛巾或热水袋等热敷患处，可以促进局部血液循环，从而缓解肌肉痉挛的情况。
2、按摩
患者也可以适当进行按摩，可以放松肌肉，缓解肌肉痉挛的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、保持适当的运动量
在日常生活中，患者需要保持适当的运动量，避免过度运动，以免加重肌肉痉挛的情况。患者可以在专业人士指导下进行牵引、复位等治疗。
除此之外，还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的姿势等方式预防肌肉痉挛。如果出现肌肉痉挛的情况，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-03-08 11:17
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罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
根据你描述的情况考虑是缺钙导致的，建议去医院做个微量元素检查，明确诊断。可以口服迪巧钙、鱼肝油进行对症治疗，平时饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，奶类、坚果类，新鲜的蔬菜和水果，天气好的时候多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
2019-06-16 11:01
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉痉挛处理的办法一般是通过针灸，或者是服用一些具有活血化瘀的药物来进行处理，出现肌肉痉挛可能是肌肉上的神经出现了损伤或者是肌肉附近的血管发生了堵塞引起的，在生活中还可以通过按摩或者是热敷的方式来预防出现肌肉痉挛的情况。
2019-06-15 11:52
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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