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轻度鸡胸怎样运动恢复?
补充说明：轻度鸡胸怎样运动恢复?
2019-06-15 09:53
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巩书磊 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺癌 食管癌 纵隔肿瘤 肺大泡等手术治疗 肺结节性质的判定
提问
轻度鸡胸一般可以采用双手推膝、双手夹提重物、双手按压等方法来运动。
1、双手推膝：双臂交叉在身体前方，按压另一侧膝盖，然后吸气。双手将膝盖向外推，大腿向内拉，膝盖保持静止5至8秒，然后呼气放松。2、双手夹提重物：双手手掌放在胸前，举起书籍、杠铃、砖块等重物，停留5至8秒，然后放下重物，双手用力时吸气，放松时呼气。3、双手挤压：应选择不同宽度的物体进行挤压，以充分训练胸部肌肉。挤压时，保持双手水平，并使用相反的力，就像挤压桌子一样，用双手握住桌子的两侧并将其压平。挤压动作应该持续5至8秒，用力时吸气，放松时呼气。
建议患者多注意休息和合理的食疗养生。
2022-11-07 17:46
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
胸骨向前隆起称之为鸡胸，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，约占胸部畸形的6%～22%,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3型,即船形、球形鸽胸和单侧鸡胸。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。鸡胸无法通过运动恢复要么矫正要么手术
2019-06-25 19:56
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度鸡胸的话，一般来说只要注意上课时间的坐立姿势就可以的，坐立的时候让孩子保持脊背挺直，让他养成这种习惯，一段时间之后就可以恢复了。站立的姿势也要保持后背挺直，平时让孩子多做一些胸部扩展运动。
2019-06-15 11:10
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
