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静脉曲张怎样锻炼腿部肌肉
补充说明:静脉曲张怎样锻炼腿部肌肉
2019-06-14 09:38
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精选回答(2)
静脉曲张可以通过慢跑、登山以及游泳等锻炼腿部肌肉。每周至少做5次 ,每次运动时间应超过20分钟,使用这些方法有利于锻炼小腿肌肉的力量,也可以增加周围肌肉的力量。还可以在小腿肌肉收缩时通过肌肉压缩静脉曲张中的淤血,使血液返回心脏,小腿肌肉的每次收缩都可以将小腿肌肉中约50%的血液泵回心脏。
2022-03-04 11:15
举报王盛 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长:对血管外科各种常见疾病,如下肢动脉硬化闭塞症、颈动脉狭窄、腹主动脉瘤、主动脉夹层及动脉瘤、肾动脉狭窄、锁骨下动脉狭窄闭塞、下肢浅静脉曲张及深静脉血栓等方面的诊断和治疗有较深入的研究,擅长上述疾病的腔内和手术治疗。
提问
你好,静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张。你这下肢静脉曲张的治疗我建议穿衣用弹力袜,当然,适当的运动是可以的。建议还是积极康复锻炼,希望对你有所帮助
2019-06-26 09:53
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医生回答(1)
静脉曲张的患者经常锻炼腿部肌肉,能够有效的延缓静脉曲张的加重,患者在锻炼腿部的时候,可以做一些登山运动或者是游泳运动,都能够帮助锻炼腿部的肌肉,同时还可以预防静脉血液出现瘀滞的情况。
2019-06-15 10:39
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