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腰空突坐骨神经痛锻炼方法?
补充说明：腰空突坐骨神经痛锻炼方法?
2021-06-15 08:48
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你提供的情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起下肢疼痛 。平时多卧硬板床休息，可以做小飞燕动作，不做弯腰弓背动作。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊，可以做针灸按摩，推拿牵引的理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
2022-09-23 03:21
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
