发病时间：不清楚
鼻炎患者怎么避免口呼吸
补充说明：鼻炎患者怎么避免口呼吸
a******W 2022-06-17 14:55
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼻炎患者可以通过使用鼻腔清洁剂、调整睡姿和睡眠习惯、减少室内空气污染、佩戴口罩、鼻腔按摩等方式来避免口呼吸。
1.使用鼻腔清洁剂
使用鼻腔清洁剂可以清除鼻腔内分泌物，缓解通气不畅的症状。按说明书指示频率清洁鼻腔，确保产品安全有效。
2.调整睡姿和睡眠习惯
调整睡姿和睡眠习惯有助于改善夜间通气状况，促进睡眠质量。睡前可采取侧卧位或抬高床头，保证充足而规律的休息时间。
3.减少室内空气污染
减少室内空气污染可以降低对呼吸道的刺激与伤害，减轻症状发生概率。保持房间通风换气，定期清扫除尘，必要时使用空气净化器。
4.佩戴口罩
佩戴口罩能够过滤掉空气中漂浮的颗粒物及微生物，保护呼吸道免受异物侵袭。尤其是在空气质量较差或者感冒流行季节中应佩戴医用外科口罩以提供额外防护。
5.鼻腔按摩
鼻腔按摩通过刺激局部血液循环来缓解炎症反应，进而达到辅助治疗的目的。每日清晨、饭后及睡觉前可用双手指腹从前额部开始向鼻根处做环形运动6-8次。
若鼻炎症状持续存在或加重，建议及时前往医院就诊。
2024-04-24 19:39
举报向医生提问
鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
