发病时间：不清楚
脑鸣耳鸣怎么办
补充说明：脑鸣耳鸣怎么办
a******W 2022-06-16 23:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脑鸣耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、松弛训练、认知行为疗法、抗焦虑药、抗抑郁药、生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。通常使用耳机播放白噪声或类似自然环境的声音。此方法适用于轻至中度耳鸣且对常规管理有反应的患者。
2.松弛训练
松弛训练旨在通过深呼吸、冥想等技巧帮助患者放松身心，减轻耳鸣症状。每次练习持续数分钟，根据需要每日多次进行。此方法适合那些希望学习自我调节技巧以缓解压力和改善耳鸣体验的个体。
3.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变患者对耳鸣的认知和应对策略。疗程包括面谈和家庭作业，时间长短因人而异。该方法适合患有严重心理压力引起耳鸣的患者。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如苯二氮卓类可用于治疗伴随脑鸣耳鸣的焦虑症状。剂量和疗程由医生根据患者情况调整。这类药物适用于存在明显焦虑情绪影响生活质量的患者。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可调节大脑神经递质平衡，缓解由抑郁症引起的耳鸣。用药需遵医嘱，并根据病情变化调整治疗方案。此类药物适宜于存在显著抑郁症状的患者。
针对脑鸣耳鸣的情况，建议避免长时间处于嘈杂环境中，保护听力健康。在医师指导下，适量运动如太极、散步，有助于促进血液循环及耳部微循环，也有助于改善症状。
2024-03-17 02:25
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