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脾虚怎么调理脾虚
补充说明：脾虚怎么调理脾虚
2019-06-15 07:29
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
脾虚可通过日常生活调理、中药调理、针灸调理等方式来进行调理。
1、日常生活调理
脾虚患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，还要保持良好的作息，不要熬夜，避免过度劳累。平时可适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进脾胃的运化功能，有助于改善脾虚的症状。
2、中药调理
脾虚患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药进行调理，可以起到健脾和胃、补中益气的作用，对脾虚引起的不适症状有一定的缓解作用。
3、针灸调理
脾虚患者可在医生指导下通过针灸进行治疗，可选用中脘、足三里、阴陵泉、气海、脾俞、胃俞、三阴交等穴位，针刺或艾灸，可以起到温补脾胃、调理气血、健脾祛湿等作用，对脾虚有一定的调理作用。
除此之外，还可通过运动调理、推拿调理等方式来进行调理，但需要注意在医生的指导下进行，避免盲目操作，以免出现不适症状。
2023-07-23 01:08
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
治法是补气养血,健脾,方药可以是四君子汤加减，脾为生血之源，舌色淡是气血不足的表现，但每个人体质不同,天气的影响,或者舌的血管有的丰富,有的不丰富,就像有的人手部血运丰富,看着发红,有的看着就发白，单纯的舌色淡也不要太担心你好，根据你身体出现，气血虚弱，脾胃虚弱，吸收不良的表现情况，日常生活保持规律，均衡营养，易吸收的饮食，调理身体，可以通过，人参健脾丸，四君子合剂中和调理身体
2019-06-15 07:42
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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就诊科室：中医
