发病时间:不清楚
梦魇太严重了怎么办?
补充说明:梦魇太严重了怎么办?
a******W 2019-06-15 07:12
我要咨询
精选回答(1)
你好,根据你所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您这种情况的话,主要就是由于平时的精神压力过大所导致的,所以说建议平时的话一定要注意放松心情,不要给自己太大的心理压力,多与自己的家人朋友进行沟通交流,在每天晚上睡前喝一杯热牛奶,对增加睡眠质量都有很好的帮助。谢谢。
2019-06-15 07:20
举报相关问题
向医生提问
健康问答