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如何调理体虚气血不足
补充说明：如何调理体虚气血不足
2019-06-15 02:43
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
调理体虚气血不足可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
体虚气血不足的患者，在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、瘦肉、鱼类等，可以有效的改善体虚气血不足的症状。
2、运动调理
体虚气血不足的患者在日常生活中也可以适当的增加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，可以有效的改善体虚气血不足的症状。
3、药物调理
如果患者体虚气血不足的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用八珍汤、十全大补汤、归脾丸等药物进行治疗，可以有效的改善症状。
除以上较为常见的调理方式外，还包括针灸、推拿等，患者在服用药物时需要遵从医嘱按照剂量服用，不可盲目用药。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，根据你的描述，气血不足建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下比较好，也可以吃点儿补气血的药物比如人参养荣丸，当归补血丸，十全大补丸。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
2019-06-24 18:53
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
