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产后怎么预防便秘?
补充说明：产后怎么预防便秘?
2021-06-14 22:04
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精选回答(1)
王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
你好，根据你的描述，按照中医来说，产后体虚耗气伤血伤津，肠道失于濡润，再加上肠道蠕动无力，故出现排便困难便秘的症状。你的这种情况建议最好多吃点儿补气血的食物，比如山药，大枣，阿胶等，平时多喝点儿水，忌食辛辣刺激性食物以免加重病情。
2022-09-21 09:28
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
您好，产后便秘的原因：
主要为胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被吸收；
怀孕期腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
分娩晚期会阴和骨盆有损伤，通过神经反射，抑止排便动作；
产后饮食过于讲究高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。
患者平时需注意饮食结构，多吃含纤维的食物；加强产后锻炼，加速新陈代谢；要适当活动，坚持做产后保健操。建议配合使用温和通便的中成药四磨汤口服液进行治疗。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能也促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解便秘情况，帮助胃肠功能恢复。四磨汤还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-14 09:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
