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盆底肌修复肚子会变小吗
补充说明：盆底肌修复肚子会变小吗
a******W 2022-06-07 16:36
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复可能对缩小肚子有一定的帮助。
盆底肌是支持膀胱、子宫和直肠等器官的重要结构，其损伤可能导致这些器官下垂，进而影响腹部形态。通过针对性的康复训练，如提肛运动，可以加强盆底肌力量，提升其承托能力，有助于恢复正常的解剖位置，从而改善腹部外观。
如果患者存在肥胖或腹壁肌肉松弛等问题，则单纯依靠盆底肌修复可能效果有限，需结合饮食调整和适量运动以促进脂肪燃烧和增强核心稳定性。
在进行盆底肌修复时，应避免过度拉伸或使用错误的姿势，以免加重损伤或引发新的不适。同时还要注意营养均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，保证充足睡眠。
2024-03-13 11:31
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指咳嗽时有小便溢出，不能自控。《素问·咳论》：“肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺。”用茯苓甘草汤、加味茯菟汤等方治疗。
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