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做盆底肌修复可以健身吗
补充说明：做盆底肌修复可以健身吗
a******W 2022-06-07 16:35
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做盆底肌修复时可以适当健身，但应选择低强度、高效率的锻炼方式。
由于产后身体虚弱，骨缝开合，气血不足，如果不做好护理工作，可能会导致子宫下垂。做盆底肌修复时可以适当运动，如瑜伽、凯格尔运动等，能够促进局部血液循环，提高肌肉张力和支撑力，进而预防子宫下垂的发生。
如果女性在顺产过程中出现难产或巨大儿等情况，则会导致盆底肌损伤严重，此时不建议立即进行度的健身活动，以免加重盆底肌负担，影响恢复效果。
针对盆底肌修复期间的健身活动，应在专业指导和医生许可下进行，并注意避免过度劳累及不当姿势，以减少潜在的风险。同时，还应注意营养均衡，有助于机体健康。
2024-03-04 21:15
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
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