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盆底肌修复手法管用吗
补充说明：盆底肌修复手法管用吗
a******W 2022-06-07 16:35
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复手法对改善盆底肌功能有积极作用。
因为正确且规律地进行针对性训练有助于增强盆底肌群力量及协调性，进而提升其支撑能力；但须注意避免过度劳累以免造成新的伤害。另外，在实施前应确保身体无禁忌，并遵循专业人士指导以确保安全有效。
除上述提及的方法外，还可以通过电刺激治疗、生物反馈疗法等方法来促进盆底肌肉恢复。这些方法均需在专业医师指导下进行，并结合个体差异灵活调整方案。
在进行盆底肌修复时，应注意避免使用过大的力量或超出个人承受范围的运动量，以免加重损伤或引起不适。同时还要保持良好的生活习惯，如不过度劳累、不憋尿等，以利于盆底肌健康。
2024-05-09 04:44
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