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酸枣仁治疗失眠方法?

发病时间:不清楚

酸枣仁治疗失眠方法?

补充说明:酸枣仁治疗失眠方法?

a******W 2019-06-14 14:47

酸枣仁 治疗失眠 失眠 睡不着 不能入睡 易醒 补肝 虚烦失眠

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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酸枣仁有补肝,宁心等功效,通常用来治疗虚烦失眠翻来覆去睡不着,您最好自己不要盲目地服用,最好在大夫的指导下去服用,另外在平常的时候注意保持心情的舒畅,不要忧思过度,饮食要均衡,营养多样化。要加强锻炼身体,增强身体免疫能力。不抽烟不饮酒。

2019-06-14 16:39

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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