发病时间：不清楚
如何去体内湿热
补充说明：如何去体内湿热
2019-06-14 09:29
我要咨询
精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
体内湿热可以通过运动、饮食、药物等方式去除。
1、运动
体内湿热可能是由于长期处于湿热的环境中，或者长期饮食不当、过度劳累等原因引起的，可以通过适当运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进体内血液循环，有利于体内湿气的排出。
2、饮食
体内湿热也可以通过饮食调理，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西瓜、黄瓜等，同时还可以多吃薏米、红豆等食物。
3、药物
如果体内湿热比较严重，建议患者在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用，有利于体内湿热的排出。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式去除湿热。
2023-07-22 08:24
举报
李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，你这种情况与消化系统功能失调有关，湿热之邪阻滞肠胃，脾胃运化失司，气机受阻，升降失常，湿浊上犯，所以口热、口腔溃疡。你的口腔溃疡反复不愈，病程长，建议找中医师进行调理。平时需要注意合理饮食，尽量不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。
2019-06-29 17:20
举报相关问题
向医生提问
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
