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体内湿热过重怎么办
补充说明：体内湿热过重怎么办
2019-06-14 01:28
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
体内湿热过重可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
体内湿热过重，可能与饮食不当有关，比如经常吃辛辣刺激性的食物、暴饮暴食等。建议调整不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
2、运动
在日常生活中还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，也能够促进体内湿气的排出。
3、服用药物
如果体内湿热比较严重，还可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，能够起到清热祛湿的效果。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，热重则以清热为主，建议平时多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，不要熬夜，治疗上主要是清热利湿为主，可拔罐，中药汤剂治疗。平时多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物。
2019-06-30 11:22
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
