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孕妇初期便秘怎么办？
补充说明：孕妇初期便秘怎么办？
2021-06-13 09:47
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇初期便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调理
在平时要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的现象。也可以通过多喝水，加快身体的新陈代谢，使便秘症状得到缓解。
2、运动
在平时可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的现象。但是要注意避免剧烈运动，以免导致早产。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过日常生活调理以及运动的方式，无法改善症状，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗。但是用药时需遵医嘱，不可私自增加或减少药量。
在怀孕期间要养成良好的生活习惯，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的排便习惯。
2022-09-09 00:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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