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颈椎管狭窄怎么治疗?

发病时间:不清楚

颈椎管狭窄怎么治疗?

补充说明:颈椎管狭窄怎么治疗?

2021-06-12 17:29

颈椎管狭窄 防风 风寒 血管 皮肤 紧张 肌肉紧张

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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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睡觉时,不要睡着,枕头不要太高、太硬或太平 。避免和减少急性伤害,如避免举重、不紧急刹车等。防风、防寒、防潮、避免午夜、清晨沐浴或风寒侵袭。风寒会收缩局部血管,减少血流,阻碍组织代谢和废物清除,潮湿会阻碍皮肤蒸发。积极治疗局部感染和其他疾病。纠正不良姿势,减少紧张,每次弓或头向上1-2小时,需要做颈部运动,以减少肌肉紧张。

2022-09-23 09:07

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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