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失眠白天很困怎么办
补充说明：失眠白天很困怎么办
2019-06-12 14:27
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
失眠白天很困可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，多考虑与长期过度劳累有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期过度劳累
如果在日常生活中长期过度劳累，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现失眠、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者可能会出现易激惹、易疲劳、失眠等症状。建议患者保持良好的心情，放松心情，避免精神压力过大，也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，还可能会伴有睡眠障碍、食欲减退、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行改善，同时可以通过认知行为治疗进行缓解。
除此之外，也可能是焦虑症、高血压等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你的情况考虑是失恋情绪打击引起了失眠现象，不过你白天嗜睡的话，这个也会导致生物钟紊乱。建议你白天的时候尽量不要睡觉，白天最好是约朋友们一块相处散心，晚上就会容易睡得着。
2019-06-12 14:37
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
