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备孕前要做哪些准备?

发病时间:不清楚

备孕前要做哪些准备?

补充说明:备孕前要做哪些准备?

a******W 2019-06-12 10:17

备孕 发育 胎儿 怀孕 叶酸 精子 卵子 预防接种

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精选回答(1)

刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

提问

1、先要选择好备孕年龄,在女性25-30岁,男性26-30岁时,此时夫妻双方身体发育成熟且激素分泌旺盛,胎儿的发育环境好,有利于胎儿的生长。2、应在怀孕前三个月应口服叶酸,并且要绝对戒烟戒酒,少食冰冷、辛辣等刺激性食物。3、进行一些有规律的体育锻炼,比如慢跑、游泳等,以提高精子卵子的质量。4、做好各方面的检查,按时预防接种。

2019-06-12 12:06

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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