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男人缺锌的症状？
补充说明：男人缺锌的症状？
a******W 2019-06-12 07:01
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
男人缺锌的症状可能会出现浑身无力，这种病是要早发现早治疗，吃一些含有锌元素的食物，但是一定要多卧床休息，适当的去户外增强锻炼，提高自身的免疫力，多喝一些白开水，不要感冒，不要上火，多注意饮食，治疗期间一定要忌烟忌酒。
2019-06-12 08:11
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
