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草莓孕妇能吃吗
补充说明：草莓孕妇能吃吗
2019-06-12 04:02
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间孕妇一般是可以吃草莓的，但是要注意适量。草莓属于水果类，是生活中常见的一种水果，含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分等，可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
草莓中含有丰富的维生素，其中以维生素C、维生素B、叶酸含量较高。叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿的生长发育。另外，草莓中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于缓解孕期便秘的症状。虽然草莓的好处有很多，但孕妇也不可以过量食用，因为草莓属于凉性水果，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检。
2023-07-26 03:31
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
怀孕期间经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓含有大量的维生素C和胡萝卜素，具有润肺、养身、健脾、健胃的作用；孕妇怀孕后容易食欲减弱，造成营养流失，这时就吃了。我的草莓，可以增强食欲；此外，草莓含有大量的维生素C，可以有效地预测。孕期预防牙龈出血，其中含铁也可补血。
2019-06-12 05:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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