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月子木瓜汤怎么煲?
补充说明：月子木瓜汤怎么煲?
2021-06-12 03:26
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以用木瓜汤进行煲汤，一般可以根据产妇喜好进行选择。
木瓜味酸，性温，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效，可以辅助治疗产后乳少、乳汁不通、胸痹等病症。产褥期通常是指产后40天左右，此时产妇的身体会逐渐恢复，除乳汁分泌外，子宫的恢复也需要一定的时间，通常需要6周左右，所以产妇在产褥期可以用木瓜汤进行煲汤。一般可以根据产妇的喜好，选择合适的食材，如猪脚、鲫鱼、豆腐、冬瓜等，也可以根据产妇的口味，选择不同的烹饪方法，如清蒸、炖、煮等。
需要注意的是，食物的选择不宜过量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。产妇在产褥期还需要注意多休息，避免进行剧烈的运动，同时也要避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-13 22:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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