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跑步之前怎样延迟月经
补充说明：跑步之前怎样延迟月经
2019-06-11 20:26
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
跑步之前可以通过热身、喝热牛奶、服用药物等方式来延迟月经。
1、热身
在跑步之前要提前做好热身运动，可以避免在跑步的过程中出现肌肉拉伤的情况，也可以缓解在跑步的过程中出现的不适症状。
2、喝热牛奶
在跑步之前喝一杯热牛奶，可以起到保护胃黏膜的作用，也可以缓解在跑步过程中出现的不适症状。
3、服用药物
如果患者通过以上几种方法，没有起到很好的缓解作用，患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来延迟月经。
除此之外，还可以通过放松心情、多休息等方法来缓解。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2023-07-22 03:44
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黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：普通妇科，妇科腹腔镜治疗，宫腔镜治疗
提问
如果你想推迟月经，你可以服用醋酸甲孕酮片直到你跑步，在比赛结束时，你也可以服用短效口服避孕药约敏来调节你的月经，直到你赛后停止服用，这样你就可以达到推迟月经的目的，但对于一些妇女来说，为了减少月经，一次服药两到三个月或几个月是不可取的。
2019-06-11 21:29
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
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