发病时间：不清楚
梦魇如何快速醒来?
补充说明：梦魇如何快速醒来?
2019-06-11 16:18
我要咨询
精选回答(2)
周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
梦魇如何快速醒来，可以通过调整精神状态、改变睡眠模式和服药来改善症状。
噩梦是由于睡前紧张、焦虑等情绪引起的，与心理和心理因素有关。如果睡眠不规律，睡姿不好，还有胸部受压等因素，也会有噩梦。因此，可以在睡觉前调整思维和睡姿，这样可以减少噩梦的发生。可以在医生的指导下服用精神活性药物如阿米替林、帕罗西汀等药物治疗。平时可以通过生活方式调整、心理调整等方法加以改善。经常做噩梦的患者应该在睡觉前保持放松，并定期进食。
患者出现梦魇，需要及时就医治疗，避免病情加重。
2022-06-28 20:35
举报
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
梦魇基本上每个人都会出现的情况，想醒却又醒不来，我们首先快速转动眼球，让它们做圆周运动，让它们左右上下移动。然后眨眼收缩你嘴巴周围的肌肉，移动你的下巴和舌头，当肌肉紧张开始出现时，移动你的脖子、肩膀、手、手指、腿、脚踝和脚的位置，最后坐起来移动所有的肌肉。
2019-06-11 18:15
举报相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
