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绝经后骨质疏松怎么补钙？
补充说明：绝经后骨质疏松怎么补钙？
a******W 2019-06-10 15:55
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
空腹吃钙更容易吸收。但是如果你有胃病，你可以在饭后一小时服用。碳酸钙优于碳酸钙，随着年龄的增长，骨质疏松症的退行性变逐渐增加。它也与疲劳、寒冷和沉重的负担有关，或是体态太长，如久坐。同时，骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重。这个年龄容易患骨质疏松症，可以充分营养，适当补充钙和阳光。
2019-06-10 17:39
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绝经后骨质疏松症(postmenopausalosteoporosis，POP)是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形、出现合并症，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，甚至缩短寿命，增加国家及家庭财力与人力负担。与绝经相关的骨质疏松症已是不可忽视的重要保健课题。1993年WHO对骨质疏松症定义为是全身性的骨量减少，伴随骨的微结构改变，导致骨脆性增加，因而骨折危险性增加的一种疾病。2001年美国国立卫生院共识会议提出，骨质疏松症是以骨强度受损为特征的骨骼疾病，导致骨折危险性增加。骨强度集中反映骨密度与骨质量。骨质疏松症的病理特点是骨矿含量和骨基质成分等比例地减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细，绝经后骨质疏松症时骨小梁断裂。
