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女人内分泌失调吃什么调理？
补充说明：女人内分泌失调吃什么调理？
2021-06-10 11:01
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
造成女人内分泌失调的原因，主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等等，建议最好的办法就是采用充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。每天参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，放松自己，然后注意均衡的饮食，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。
2022-09-16 13:34
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