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体寒宫寒怎么调理？
补充说明：体寒宫寒怎么调理？
2021-06-10 01:16
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
体寒宫寒可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
体寒宫寒可能是由于患者长期喜欢吃生冷寒凉的食物，或者是长期处于寒冷的环境中所引起。患者可以通过调整饮食的方式来改善体寒宫寒的情况，可以多吃一些温热性的食物，比如红糖、生姜、大枣、桂圆等，也可以多吃一些温性的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等。
2、适当运动
体寒宫寒的患者也可以适当地参加一些体育运动，比如慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，适当运动可以促进身体的血液循环，从而可以起到辅助改善体寒宫寒的作用。
3、服用药物
如果患者体寒宫寒的情况比较严重，通过调整饮食和适当运动的方式，并没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到暖宫的作用。
除此之外，患者还可以通过艾灸、针灸等方式来调理，患者在服用药物时应在医生的指导下进行，不可私自盲目服用，以免服用不当使身体受到影响。
2022-08-27 00:15
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
