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精子质量差吃什么调理？
补充说明：精子质量差吃什么调理？
2019-06-08 10:06
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刘杰昊 主治医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿系结石，肿瘤，男科疾病的诊断与治疗
提问
男性的精子如果质量不好，可以多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些对精子质量的提升都有帮助，要比食物吸收好一些。还要注意休息，不要熬夜，戒掉烟酒，远离辐射。提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
2023-02-28 12:05
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
男性的精子如果质量不好，可以多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些对精子质量的提升都有帮助，要比食物吸收好一些。还要注意休息，不要熬夜，戒掉烟酒，远离辐射。提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
2019-06-08 11:32
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
