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精神衰弱吃什么好?

发病时间:不清楚

精神衰弱吃什么好?

补充说明:精神衰弱吃什么好?

2019-06-08 09:14

精神衰弱 神经衰弱 不寐 健忘 眩晕 神经 大豆 花生 维生素

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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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建议清淡饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活。神经衰弱在中医学认为属于惊悸、不寐、健忘、眩晕等范畴,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。您可以多吃富含脂类的食物,比如大豆、花生等;富含蛋白质的食物,如鱼类等,还有富含维生素的食物,一定要休息好。

2023-02-24 15:16

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

建议清淡饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活。神经衰弱在中医学认为属于惊悸、不寐、健忘、眩晕等范畴,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。您可以多吃富含脂类的食物,比如大豆、花生等;富含蛋白质的食物,如鱼类等,还有富含维生素的食物,一定要休息好。

2019-06-08 11:10

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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