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心火上炎注意什么?
补充说明:心火上炎注意什么?
a******W 2019-06-08 08:55
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医生回答(1)
建议您平时清心寡欲,多参加户外活动增强体质,工作中不要给自己太大压力,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。少食辛辣油腻之品。多食水果蔬菜。心火旺可服用一下牛黄清心丸调养。心火旺要吃下火的蔬菜以及水果如西瓜,苹果等都可以,蔬菜就多吃苦瓜,黄瓜,西红柿等。不要吃辛辣刺激性的东西,饮食要以清淡为主。
2019-06-08 10:37
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