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妊娠反应吃什么好？
补充说明：妊娠反应吃什么好？
2021-06-08 06:39
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
妊娠反应可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用维生素B6等药物缓解。
1、清淡易消化的食物
由于妊娠反应的孕妇可能会出现食欲不振等症状，因此建议孕妇饮食上尽量选择清淡易消化的食物，如面条、小米粥等，有助于促进消化，还能够补充人体所需的营养物质。
2、富含维生素的食物
如香蕉、猕猴桃、橙子等水果，通常含有丰富的维生素，能够补充人体所需的微量元素，也可以促进胃肠蠕动，有助于缓解妊娠反应引起的不适症状。
3、维生素B6
维生素B6是一种能够改善孕妇恶心和呕吐的营养素，可以缓解妊娠反应。但需要注意的是，孕妇在服用药物时，一定要在医生的指导下服用，不可盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。
除此之外，也可以适当吃一些苏打饼干、花生、核桃等食物缓解。如果妊娠反应比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B1等药物缓解。如果出现其他不适症状，应及时就医治疗。
2022-08-27 02:30
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因：妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
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