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脑淤血吃什么好的最快？
补充说明：脑淤血吃什么好的最快？
2019-06-08 02:11
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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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要吃一些易消化和均衡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，它们含有维生素C、钾、镁等。避免吃刺激神经系统的食物，如葡萄酒、浓茶、咖啡和香料，另外，少吃鸡汤、肉汤，保护心脑血管系统和神经系统，避免暴饮暴食，常吃新鲜的绿色蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、枣、西红柿、红薯等。
2023-02-24 15:17
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
要吃一些易消化和均衡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，它们含有维生素C、钾、镁等。避免吃刺激神经系统的食物，如葡萄酒、浓茶、咖啡和香料，另外，少吃鸡汤、肉汤，保护心脑血管系统和神经系统，避免暴饮暴食，常吃新鲜的绿色蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、枣、西红柿、红薯等。
2019-06-08 03:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
