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股骨髁骨折锻炼方法
补充说明：股骨髁骨折锻炼方法
2019-06-06 23:42
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
股骨髁骨折锻炼方法主要包括膝关节屈伸活动、直腿抬高、屈膝锻炼等，有利于骨折的恢复。
1、膝关节屈伸活动
骨折后通常会出现关节粘连的情况，患者可以在医生指导下进行膝关节屈伸活动，有利于预防关节僵硬，还可以促进局部血液循环。
2、直腿抬高
患者还可以通过直腿抬高的方式锻炼，可以锻炼腿部肌肉力量，有利于疾病的恢复。
3、屈膝锻炼
患者还可以在医生指导下进行屈膝锻炼，有利于增加膝关节的稳定性，对于骨折的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以进行半蹲锻炼等，有利于增加关节的灵活性。同时，患者还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响疾病恢复。
2023-07-22 05:55
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
股骨髁骨折发生以后，锻炼的主要方法有：膝关节的伸屈运动，保持膝关节每天要做必要的伸和屈运动，防止膝关节出现僵硬；肌肉力量锻炼，因为人的器官都是用进废退，长期不下地走路，长期卧床膝关节肌肉会出现萎缩，肌肉力量下降等，所以每天都要做缓慢低频的抬腿甚至轻度的负重运动。
2019-06-07 00:57
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，这种情况不能着急的，要想完全恢复的话，至少是需要九个月以上的时间的。对于这种情况，应该是积极的进行手术治疗比较好，只有手术才可以进行早期的功能锻炼，锻炼的话主要是进行膝关节的屈伸活动练习，预防关节黏连，保持膝关节的功能就可以了，并不是一定要进行负重练习。
2019-06-06 23:50
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股骨髁骨折占全身骨折的0.4%，但其疗效却不满意。股骨髁周围有关节囊、韧带、肌肉及肌腱附着。骨折块受这些组织的牵拉，不易复位也不易维持复位。股骨髁骨折，可并发腘动脉、神经及其周围软组织的广泛损伤。在伴有相邻支持结构如侧副韧带、交叉韧带损伤时，可造成膝关节不稳定，也因股四头肌、髌上囊损伤而造成伸膝装置粘连，损害膝关节功能。骨折可造成股骨髁与胫骨平台、髌骨与股骨关节面之间，相应关节的破坏，改变了正常膝正常的解剖轴与机械轴，破坏了膝关节正常负荷与传导。股骨髁骨折易发生骨块分离而不产生塌陷，易于产生“T”或“Y”型骨折。股骨髁部骨折包括：股骨髁间骨折，内髁或外髁骨折，内外髁双骨折及粉碎性骨折等，在处理上视骨折之部位及类型不同而难易不一，预后亦相差较大。
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