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糖尿病人能吃杨梅吗？
补充说明：糖尿病人能吃杨梅吗？
2021-06-06 04:59
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人通常是能吃杨梅的，但需要注意适量。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。杨梅是一种常见的水果，口感酸甜，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分。糖尿病人适量吃杨梅可以增加食欲，还可以促进消化，增强免疫力，对身体健康有一定的好处。但需要注意的是，杨梅中也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，加重病情。另外，杨梅也具有一定的刺激性，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，糖尿病人需要适量食用杨梅。
糖尿病人日常应注意饮食，避免食用高糖、高脂的食物，如巧克力、肥肉等。可以适当多吃新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜等。同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 05:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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