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半身麻木怎么运动？
补充说明：半身麻木怎么运动？
2019-06-05 12:20
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精选回答(2)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
半身麻木怎么运动，一般需要根据不同病因做具体判断 。如果由于腰椎间盘突出，椎管狭窄，可以尝试拱桥式运动，平躺，屈膝，支撑肩脚，躯干部分肌肉发力使背部向上拱起。仰卧抬腿，平躺后仰卧蹬车，有助于增强肌肉力量，缓解麻木。如因长时间久坐站立造成的下肢麻木，一般可以通过甩腿练习。具体方法是从站姿开始，做单腿髋关节屈伸运动，即前后摆动双腿，有助于促进下肢血液回流，缓解症状。应根据麻木的原因采取相应的运动方法，建议患者及时到医院进行全面检查，并在医生指导下治疗。
2022-08-24 15:15
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
半身麻木考虑和以下几种情况有一定的关系：一是脑血管病变，如脑梗塞，多发性腔隙性梗塞、短暂性脑缺血发作等可以导致半身麻木。如果之前没有这种症状，这几天突然出现，并且逐渐加重，应该尽快到正规的医院做头部核磁检查。二、有腰间盘突出、颈椎病，由于椎间盘增生压迫神经导致半身麻木，可以通过理疗、按摩来缓解，必要时口服营养神经的药物。
2019-06-05 14:12
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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该产品对于颈椎病、腰椎管狭窄、腰间盘脱出、骨性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等各种骨关节疾病及软组织损伤(肌肉、韧带、关节囊)等引起的疼痛有缓解作用。
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