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男人如何补充睾酮？
补充说明：男人如何补充睾酮？
2021-06-05 09:44
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
男人可以通过饮食调理、药物治疗等方式补充睾酮。
1、饮食调理
男性体内的睾酮水平低，可能是由于营养不良、挑食等原因所引起，如果想要补充睾酮，在日常生活中可以多吃一些富含雄激素的食物，比如动物内脏、海参、泥鳅等，这些食物里面含有丰富的胆固醇、蛋白质、脂肪等，能够有效的补充体内的雄激素。
2、药物治疗
如果通过饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗，这些药物能够促进体内雄激素水平的提高。
除此之外，还可以通过运动、保持良好的生活习惯等方式进行治疗，在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、游泳等，能够有效的提高自身的抵抗力，增强自身的免疫力。
2023-01-13 15:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
