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生牡蛎的功效与作用？
补充说明：生牡蛎的功效与作用？
2019-06-02 02:06
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
生牡蛎的功效与作用一般是改善男性性功能、缓解动脉硬化和提高机体免疫力等。
1、改善男性性功能：如果男性精子数量较少，导致性功能降低。生牡蛎富含精氨酸和微量元素铅，是男性制造精子的营养素，还可以促进男性激素的分泌，有效改善男性性功能。2、缓解动脉硬化：生牡蛎富含牛磺酸，能有效改善身体充血，缓解动脉硬化症状，预防动脉硬化引起的心肌梗死、脑梗死等严重疾病。3、提高机体免疫力：生牡蛎富含蛋白质、肝糖原及多种维生素和矿物质等，有助于提高身体免疫力，适用于体质虚弱的儿童，或有阴虚、发热、失眠和烦躁等症状的患者。
建议生牡蛎不要生吃，避免出现腹泻。
2022-07-06 20:15
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
生牡蛎富含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。能达到补锌、健脑益智、提高性功能、滋补强壮、强肝解毒、强筋健骨、滋容养颜等功效。生牡蛎中含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅，这些都是制造精子的必要条件，所以您多吃生牡蛎的确会有提高性功能的功效，搭配适量运动，会更有助于精子活力。
2019-06-02 03:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
