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电脑病的治疗方法有哪些?

发病时间:不清楚

电脑病的治疗方法有哪些?

补充说明:电脑病的治疗方法有哪些?

a******W 2019-05-31 13:34

电脑病 腰疼 视频显示终端综合征 神经衰弱综合征 头晕 头痛 疲劳 失眠 噩梦 记忆力减退 情绪低落 眼睛 手腕 手指 上肢 颈椎 下肢 皮肤

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精选回答(1)

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病主要表现为神经衰弱综合征即头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落等。治疗方针
通过改善电脑使用习惯,对症治疗等,缓解症状。
其他治疗
1.针对眼睛:距显示器要70厘米以上,把屏幕亮度调整到适宜,工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
2.针对手腕手指:避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
3.针对颈椎:在空调间颈椎要保暖。枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米。每天坚持两次颈椎操。
4.针对下肢:每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。
5.针对辐射:不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。使用电脑前擦些保湿霜。经常清洁键盘。
6.按摩:适当按摩可以缓解症状。

2019-05-31 14:29

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电脑病 (视频显示终端综合征)

当今世界,我们在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。成为白领一族的职业病和年轻学生近视主要原因。电脑病往往是慢慢形成的,对身体的危害不十分明显,最容易被人们忽视,但却不容小觑,它会引发身体其它方面的疾病,影响工作和生活质量,对人体产生潜在危害。因此,长期使用电脑的人应做好相应地防护工作。电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。

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