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肛门松弛要注意什么？
补充说明：肛门松弛要注意什么？
a******W 2019-05-31 13:12
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
主要是加强锻练，做提肛运动，提肛运动是在闭口吸气的同时收缩肛门。同时加强营养，慢慢就恢复正常了。宜进高蛋白、高热量、易消化、含纤维素多的食物，以利于排便通畅。不要吃辛辣刺激性食物，不要久坐久站。加强排便的规律性，有效地改善肛门松弛引起的失禁状况。
2019-05-31 13:24
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肛门松弛的人在平时一定要注意，不可以使肛门过于用力，最好是预防便秘。第一，可以采用按摩的方法，来改善肛门局部的血液循环，可以用手按摩长强穴，也可以有意识的做提肛运动，这样可以有助于消除淤血，也可以锻炼肛门括约肌，对于缓解肛门松弛有很好的疗效，另外，一定要注意肛门部的清洁卫生，每次排便后用温水清洗肛门。
2019-05-31 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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