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儿童虚胖怎么调理?
补充说明:儿童虚胖怎么调理?
2021-05-31 11:01
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儿童虚胖可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
儿童虚胖可能是饮食不当引起的,比如经常暴饮暴食,会导致体内的脂肪堆积,从而引起虚胖。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,建议合理控制饮食,避免暴饮暴食。
2、运动调理
在平时还需要加强体育锻炼,多进行跑步、跳绳等运动,从而促进体内脂肪的燃烧,改善虚胖的现象。
3、药物调理
如果儿童虚胖的情况比较严重,还可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗,通常具有一定的作用。
除此之外,还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。在日常生活中,还要注意作息规律,夜间保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
2022-09-14 00:13
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。