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大人缺锌会怎样？
补充说明：大人缺锌会怎样？
2019-05-31 09:44
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
一般情况下成人缺锌的话会出现食欲不振，抵抗力低下，厌食，睡眠不好，非常的容易感染，味觉低下，容易反复口腔溃疡，创伤延迟愈合，视力也容易受到影响的。建议平时适当多吃含锌丰富的食物，希望我的回答对你有所帮助的。
2019-05-31 10:22
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廖海林 主治医师 三甲
提问
如果经常缺锌不补充的话，会引发食欲下降，有些还会引发营养不良，还有一些会出现免疫力下降的情况，容易引发一些疾病，所以一定要及时补充，可以服用一些新稀宝来补充，方便的话也要多吃一些瘦肉，贝壳和鱼虾之类的食物，这些食物富含的锌都是比较多的。
2019-05-31 11:33
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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