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肝气郁结怎样运动？

发病时间：不清楚

肝气郁结怎样运动？

补充说明：肝气郁结怎样运动？

2021-05-27 06:33

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杨铭副主任医师黑龙江省中医院三甲

擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。

提问

肝气郁结，需要调整自己的心态肝气郁结，需要调整自己的心态，平时注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物，只要自己接受的运动方式，什么样的运动都可以，只要自己身体能耐受，不建议挂度的运动，可进行一下跑步，自行车等有氧运动，来调节身心。

2022-09-16 11:55

•肝气郁结

肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。

适用药品

舒肝止痛丸

舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃不和，肝气郁结，胸胁胀满，呕吐酸水，脘腹疼痛。

乳疾灵胶囊

舒肝解郁，消肿散结。用于乳腺增生症。属于肝气郁结，痰瘀阻滞证候者，症见乳腺肿块，胀满疼痛。

乳块消胶囊

疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血瘀，乳腺增生，乳房胀痛。

乳块消颗粒

疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血淤。乳腺增生，乳房胀痛。

呕吐先天性肝纤维化乳腺增生肝气郁结乳腺腺病积乳囊肿乳腺囊性增生病单纯性乳腺增生症