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脾肾阳虚跑步能改善吗？
补充说明：脾肾阳虚跑步能改善吗？
a******W 2019-05-26 10:08
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，根据你描述的情况，阴阳平衡，阴平阳秘是健康的标准，阴阳盛衰都会导致疾病的发生，中医上讲，虚则补之，实则泄之，脾肾阳虚属于虚症，应当进行滋补，肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾阳虚大多倾向于疲乏，困倦，精神萎靡，腰膝酸软，阳痿早泄等，脾肾阳虚的治疗也有很多种，跑步是可行的，但是不能剧烈的运动，剧烈的运动会耗伤阳气，建议您选择慢跑，饮食上以清淡偏于温补一类的，合适的话在当地中医处进行望问切喝汤药治疗
2019-05-26 10:32
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个肾腰子不舒服、肾虚通过锻炼运动有一定改善的，但是这个只能作为一个辅助治疗，不能替代药物的作用的，您这个肾阳虚，在药物控制的同时，自己应该控制房事频率，一周不能超过2次射精。饮食上多吃一些补肾的食物，如韭菜，山药，狗肉，猪肾等。多到户外运动运动，提高身体素质，可以增强肾功能。
2019-05-26 11:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
