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脾肾阳虚跑步能改善吗?

发病时间:不清楚

脾肾阳虚跑步能改善吗?

补充说明:脾肾阳虚跑步能改善吗?

a******W 2019-05-26 10:08

脾肾阳虚 疼痛 疲乏 失眠 舌苔 肾虚 肾阳虚 房事 射精 韭菜 山药 狗肉 猪肾 精神萎靡 腰膝酸软 阳痿早泄

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

你好,根据你描述的情况,阴阳平衡,阴平阳秘是健康的标准,阴阳盛衰都会导致疾病的发生,中医上讲,虚则补之,实则泄之,脾肾阳虚属于虚症,应当进行滋补,肾为先天之本,脾为后天之本,脾肾阳虚大多倾向于疲乏,困倦,精神萎靡,腰膝酸软,阳痿早泄等,脾肾阳虚的治疗也有很多种,跑步是可行的,但是不能剧烈的运动,剧烈的运动会耗伤阳气,建议您选择慢跑,饮食上以清淡偏于温补一类的,合适的话在当地中医处进行望问切喝汤药治疗

2019-05-26 10:32

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

这个肾腰子不舒服、肾虚通过锻炼运动有一定改善的,但是这个只能作为一个辅助治疗,不能替代药物的作用的,您这个肾阳虚,在药物控制的同时,自己应该控制房事频率,一周不能超过2次射精。饮食上多吃一些补肾的食物,如韭菜,山药,狗肉,猪肾等。多到户外运动运动,提高身体素质,可以增强肾功能。

2019-05-26 11:29

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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