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颈椎半脱位还枕枕头吗?

发病时间:不清楚

颈椎半脱位还枕枕头吗?

补充说明:颈椎半脱位还枕枕头吗?

2021-05-25 22:35

颈椎半脱位 肌肉 上肢 疲劳 疼痛 脊柱 睡眠 头部 颈椎

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

提问

你好,首先如果有颈椎半脱位牵引比较困难,后期首先应该注意加强颈部肌肉的锻炼,在生活平时,工作学习之余,考虑做头及双上肢的前屈、后伸、旋转运动。临床上常为米字操,即可以缓解疲劳,又可以使肌肉发达,忍耐疼痛加强,将有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩适应性。晚上睡觉的时候,避免使用高枕从而避免高枕睡眠的不良习惯,过高的枕头可以使头部前倾,增大下拉颈椎的长度又加速病程可能。


2022-09-26 22:06

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颈椎半脱位

颈椎半脱位主要是椎体间小关节之间发生轻度的移位,一般为前方脱位和侧方脱位两种,以前方脱位为多见。

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