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棘突滑囊炎怎么锻炼？
补充说明：棘突滑囊炎怎么锻炼？
2021-05-25 22:14
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
首先棘突滑囊炎多是由于劳累，受凉等原因引起的滑囊的无菌性渗出，从而引起的无菌性炎症，表现为局部的疼痛，障碍，严重的会影响到正常活动，所以对于这种病的预防，主要是避免劳累，避免受凉，劳累，受凉才是最大的病因。
这种情况一旦发现症状，影响到正常的生活了，是需要积极治疗的，一般治疗方案是以缓解疼痛，改善症状为主，注意休息保暖很关键，坚持每天热敷，热敷可以一天两次，每次半小时以上效果会更加满意，疼痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，另外如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，对改善症状也是有一定作用的。
2022-09-16 15:27
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棘突滑囊炎是其背部皮下组织深层可继发形成滑囊结构，以腰骶部最为该滑囊国内名称较多，有棘突滑囊、棘上滑囊、棘上韧带滑囊、棘上韧带后滑囊、棘突皮下滑囊和脊柱后突畸形处皮下滑囊等。考虑到骶椎棘突退化融合成骶正中嵴、下腰段缺乏棘上韧带、骶椎没有棘上韧带，本文定义为下背部皮下滑囊炎，亦可称为腰(骶)背部皮下滑囊炎。
多发人群：体力劳动者、中老年人
临床检查：骨与关节MRI
治疗费用：市三甲医院约（200-1000元）
