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怎样属于宫寒？
补充说明：怎样属于宫寒？
2021-05-25 21:27
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
宫寒是中医理论中的一种证候，一般是指子宫寒冷，可能是因为不良的生活习惯、饮食因素以及个人体质等引起。
1、不良的生活习惯
如果女性长期处于过于寒凉的生活环境中，并且未做好保暖工作，可能会导致子宫受到寒凉刺激，从而出现宫寒的情况。建议女性平时要做好保暖工作，可以适当添加衣物，也可以多喝温开水，促进体内新陈代谢，有利于改善宫寒症状。
2、饮食因素
如果女性平时经常吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、冰饮料、冰糕等，可能会导致体内寒气聚积，从而引起宫寒的情况。建议女性平时可以多吃温热的食物，比如红糖、桂圆、榴莲等，避免吃寒凉的食物。
3、个人体质
如果女性先天体质比较寒凉，可能会导致阳气不足，也可能会出现宫寒的情况。建议女性可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进血液循环，有助于排出体内寒气，改善宫寒症状。
除上述外，还可能与精神压力过大、长期服用寒性药物等因素有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
2022-08-27 03:05
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
