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吃番茄可以提高精子质量吗？
补充说明：吃番茄可以提高精子质量吗？
2021-05-25 02:20
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
吃番茄一般不可以提高精子质量。
番茄属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是番茄中并不含有提高精子质量的成分，因此无法起到提高精子质量的作用。
男性在日常生活中可以适当吃韭菜、海参、牛肉、羊肉等食物，有利于补充身体所需要的营养，还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强自身抵抗力。
2023-01-13 15:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
