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绝经后，顺其自然好吗？
补充说明：绝经后，顺其自然好吗？
腌面 2009-05-24 07:36
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女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
衰老是一个自然的过程，无时无刻都在发生。绝经是女性卵巢功能逐渐衰退，到最后消失，不再来月经的一种生理现象。大多数女性绝经前后会出现一系列不适症状，包括失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经异常、记忆力减退等，同时还可能出现皮肤松弛、脸色暗黄等衰老迹象。绝经在一定程度上会加快女性的衰老，其症状也影响身心健康和生活质量，需要积极治疗和干预。和颜坤泰胶囊作为唯一改善卵巢功能的中成药，能调节激素水平，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热等症状均有不错效果。除了药物调理，还应从饮食和运动上加强绝经期保健。饮食多吃全谷物纤维，每周2次鱼类食品，控糖、少油、限盐限酒、戒烟；每日规律有氧运动，每周累计150分钟，另加2-3次抗阻运动。
2020-07-07 14:40
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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本产品适用于对颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病等症的辅助治疗。禁忌症：以下患者禁用：孕妇、月经期妇女、有急性疾患者、有恶性肿瘤患者、有严重心脏病患者、皮肤知觉障碍或皮肤异常患者、佩带心脏起搏器患者、内置心律调整器患者、发热患者、婴幼儿或不会表达自己意志者。其他注意事项详见产品使用说明书。
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