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青春痘如何调理?
补充说明:青春痘如何调理?
2019-05-24 01:09
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精选回答(1)
脸上长青春痘的话,日常生活中一定要注意休息,并且合理饮食。合理饮食可以促使内分泌平衡,让痘痘减少,所以脸上长痘痘的时候应该注意清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证大便的畅通。少吃辛辣刺激,肥甘油腻的食物,也不要吃含糖高的食物,这些食物容易导致痘痘更加严重。长青春痘的人不要盲目进补,否则会导致青春痘更加严重。洗脸是祛痘的第一步,使用温和的洗面奶,用温水洗脸,这样可以清除脸上皮肤的油脂,避免毛孔堵塞,如果化妆的人晚上睡觉前一定要彻底卸妆,这样也能有效的减少痘痘的出现。
2019-05-24 02:23
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